BLOOMEMIX PUDING
Sestavine:
1 banana
60 g chia semen
30 g lanenih semen
40 ml ovsenih kosmičev
200 ml mleka
med
cimet
sveže ali sušeno grobo nasekljano sadje po okusu
grobo nasekljani mešani oreščki
Priprava:
1. Banano zmečkamo, dodamo chia in lanena semena ter ovsene kosmiče. Vse skupaj zalijemo z mlekom, dodamo med in cimet po okusu ter vse sestavine dobro premešamo. Na koncu dodamo še sveže ali sušeno grobo narezano sadje, ter za bolj sladkosnede še ščepec stevije.
2. Zmes lahko putimo v enotni posodi, ali pa razdelimo na servirne lončke in pustimo počivati v hladilniku čez noč, da semena nabreknejo in vpijejo tekočine.
3. Pri serviranju lahko za dodatno hrustljavost pudding potresemo še z izbranimi grobo nasekljanimi oreščki.